מאמרים ומידע מקצועי
טוב להיות נחמד?
שחר צדוק, מטפל פסיכותרפיה CBT ומרצה באוניברסיטת בר־אילן. דוקטורנט במחלקה פילוסופיה יהודית פורסם: 30/8/21 במחקר שנערך על 385 עובדים בפירמהIfeelWell – לשיפור הבריאות
IfeelWell – האפליקציה שיכולה לשפר את הבריאות שכולנו כל כך זקוקים לה דווקא בעידן הקורונה! מאת: ד"ר שחר צדוק, מטפלהאתגר של דור האלפא: ויסות רגשות ופיתוח היכולת להתמודד עם מצבי לחץ ורגשות שליליים
המאה ה-21 מתאפיינת בקושי לשאת תסכולים, בקושי לדחות סיפוקים באימפולסיביות ובתובענות כלפי עצמנו וכלפי אחרים. מאפיינים רגשיים אלה משפיעים עלמודל האימון קוגניטיבי התנהגותי לשיפור וויסות רגשי, העצמה והשגת מטרות של אוכלוסיה לא קלינית
מודל האימון קוגניטיבי התנהגותי לשיפור וויסות רגשי, העצמה והשגת מטרות של אוכלוסיה לא קלינית ד"ר שחר צדוק Ph.D., מאמן CBCהשפעות של התערבות אימון קוגניטיבי התנהגותי על הוויסות הרגשי של אוכלוסיה לא קלינית/ ד"ר שחר צדוק
השפעות של התערבות אימון קוגניטיבי התנהגותי על הוויסות הרגשי של אוכלוסיה לא קלינית ד"ר שחר צדוק Ph.D., מאמן CBC ומרצההפסיכולוגיה של האימון הקוגניטיבי התנהגותי (CBC)
מאת שחר צדוק, מאמן ומטפל CBT , מרצה ומרכז תכנית להכשרת מאמנים באוניברסיטת בר אילן אימון קוגנטיבי-התנהגותי ognitive Behavior CoachingCערכים וניהול קריירה להגשמה עצמית
מאת: ד"ר שחר צדוק Ph.D מאמן להכוונה תעסוקתית ואישית "ערכים לבני-אדם הם כמו שורשים לעצים. ללא שורשים, עצים נופלים ברוחותחשיבה מנהיגותית – מקדמת חזון
כיצד נהפוך שאיפה למטרה מאת: שחר צדוק, מאמן Coaching להכוונה אישית ומקצועית אימון Coaching הוא תהליך המאפשר מימוש והגשמה עצמית.משמעות החיים ומרכיבי האינטליגנציה הרוחנית
מאת: שחר צדוק MSC באמצע ההמולה והרעש מצאו מקום לעצמכם. מקום שקט בו תוכלו להרהר מעט על החיים ומשמעותם, עלמצגות
- נפלאות התבונה והרגש האנושי – מלחץ ושחיקה לרווחה נפשית – להורדה לחץ כאן
סרטונים מעוררי השראה
ספרות מקצועית מומלצת
- "המסע" – ברנדון בייס
- "ללא פרויד ללא פרוזק" – ד"ר שרייבר
- "הביולוגיה של האמונה" – ד"ר ברוס ה ליפטון
- המוח הגמיש – הוצאת כתר
- "הכוח" – רונדה בירן
- "באושר ובאושר" – ד"ר טל בן שחר