שחר צדוק מציע לבתי ספר, ארגונים, מוסדות חינוך וקהילות מגוון הרצאות וסדנאות:
א. הרצאות לפיתוח אישי והעצמה. (פנים אל פנים ובזום)
ב. מופע "בזכות הרוח" המשלב תוכן, משמעות ושירה בשיתוף הקהל.
ג. סדנאות חוויה לפיתוח חוסן בטבע.
ד. מודולות קצרות וקורסים מקוונים (א-סינכרוניים) באמצעות מערכת הלמידה נתיבי ידע.
כל הפעילויות מבוססות על ידע אקדמי ומקצועי שנצבר במשך השנים בתחום הרגשי – חברתי משולב בחכמת הפילוסופיה היהודית. ניתן לקבל המלצות רבות.
ניתן להתאים את הפעילות לקהל היעד בהתאם לדרישה.
פיתוח חוסן במציאות משתנה
בעשור האחרון ניכר גידול משמעותי, במאות אחוזים, בצריכה של תרופות נוגדות חרדה ודיכאון שמקורם בין היתר בשחיקה בעבודה.
מחקרים עדכניים מעידים כי פיתוח היכולת לוויסות רגשות היא דרך טובה כדי למנוע מצבים אלה. פיתוח של מיומנויות לויסות רגשי מקדמים את תחושת החיוניות וההצלחה בכל תחומי החיים כגון: פיתוח התקשורת הבינאישית, עבודה, למידה ועוד.
הרצאה זו תתמקד בפיתוח המודעות לגורמי הלחץ ותעניק לכם כלים ממוקדים ויישומיים לשינוי הרגלים מקדמי רווחה נפשית ופיתוח היכולת לוויסות רגשות.
ההרצאה חוויתית מלווה בתרגול עצמי, סרטונים ומטובלת בחכמה המצויה בפילוסופיה היהודית.
ההרצאה/ סדרת הרצאות מיועדת לקהילות הורים, אנשי חינוך וטיפול המעוניינים בשילוב ידע מבוסס מחקר, מקורות השראה ופרקטיקה לפיתוח חוסן רגשי בחיי היום יום.
ניתן לשלב בהרצאה הדגמה של מערכת ביופידבק (מערכת משוב רגשי) מעוררי השראה מתוך הפילוסופיה היהודית.
