החזון: לאפשר הגשמה עצמית תוך צמיחה אישית, מקצועית ורוחנית

שחר צדוק עוסק בפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית בשילוב ביופידבק. מאמן בכיר מוסמך מטעם לשכת המאמנים. מתמחה בטיפול בחרדה, פיתוח חוסן רגשי, באימון והכוונה אישית ומקצועית.

מרצה בתוכניות שונות באוניברסיטת בר אילן, בארגונים שונים ומנחה סדנאות להתמודדות עם לחץ, שחיקה פיתוח חוסן רגשי ברחבי הארץ.

מקיים הרצאות חוויתיות ומופע הכולל מחשבות על החיים בשילוב  תיאטרון פלייבק בשיתוף עם הקהל בבתי מלון ברחבי הארץ ובארגונים.

פנאי בזום

ספר ילדים חדש "צמידי הצמיד שאיתי תמיד"

הקליניקה לאימון וטיפול CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשילוב ביופידבק הינה גישה מבוססת מחקר להתמודדות עם מצבי לחץ, חרדה ,דיכאון ופיתוח חוסן רגשי. כמו כן אימון קוגניטיבי התנהגותי לפיתוח אישי ומקצועי.

הכוונה אישית ותעסוקתית

אימון להכוונה אישית או תעסוקתית בעידן הפוסט מודרני המתמקד בהרחבת המודעות האישית והקניית כלים משמעותיים לקבל החלטה לכיוון תעסוקתי מתאים.

הרצאות וקורסים אוניברסיטת בר אילן

הכשרת מאמנים אישיים ארגוניים ותעסוקתיים בשילוב מיינדפולנס, הכשרת מנחים לפיתוח חוסן רגשי וקורסי העשרה בתחום הפסיכולוגיה והפילוסופיה החינוכית.

הרצאות, סדנאות ומופעים

הרצאות מרתקות בתחום הפסיכולוגיה החיובית והתמודדות עם לחץ ושחיקה. מופעי תוכן משמעותיים בשילוב שחקני פלייבק ומוסיקה למוסדות חינוך, ארגונים ועוד.

השתלמויות לפיתוח מקצועי – נתיבי ידע

קורסים מתוקשבים לאנשי חינוך במגוון תחומי ההוראה, הלמידה. במסגרת בית הספר הווירטואלי לפיתוח מקצועי – נתיבי ידע.

הספר "צמידי הצמיד שאיתי תמיד"

ספר ילדים מלווה בצמיד לפיתוח חוסן רגשי בגיל הרך. הספר כולל פרק הדרכה להורים, למחנכים, למדריכים ולמטפלים, הכתוב בגובה העיניים, בשפה ברורה ומובנת ופעילויות יצירה לילדים.

על הבמה עם שחר צדוק

מופע מוזיקאלי חדש המשלב שיח ותובנות על החיים, מתוך סיפורים של דמויות מופת ואנשים שזיכיתי לעבוד איתם, בשילוב טקסטים, שירה עם הקהל ומשחק תיאטרון.

המופע מועבר בשיתוף עם המוזיקאי קובי בן ראובן והשחקן אמיר ירושלמי. השילוב הזה מייצר ענין, חוויה והתרגשות מיוחדת בקהל שמאפשר, בתוך השגרה הסואנת: לעצור, להתבונן ולהתחיל מחדש….

מידע, מאמרים ומחקר

IfeelWell – לשיפור הבריאות

IfeelWell – האפליקציה שיכולה לשפר את הבריאות שכולנו כל כך זקוקים לה

האתגר של דור האלפא: ויסות רגשות ופיתוח היכולת להתמודד עם מצבי לחץ ורגשות שליליים

המאה ה-21 מתאפיינת בקושי לשאת תסכולים, בקושי לדחות סיפוקים באימפולסיביות ובתובענות כלפי

מודל האימון קוגניטיבי התנהגותי לשיפור וויסות רגשי, העצמה והשגת מטרות של אוכלוסיה לא קלינית

מודל האימון קוגניטיבי התנהגותי לשיפור וויסות רגשי, העצמה והשגת מטרות של אוכלוסיה

אנחנו בפייסבוק