זה הזמן להגשים
ד"ר שחר צדוק עוסק בפסיכותרפיה CBT ומרצה באוניברסיטת בר אילן. חוקר גישות רב-תחומיות לחשיבה, רגש, תודעה.
בעל רקע עשיר בפסיכולוגיה קוגניטיבית ופיתוח חוסן רגשי, פילוסופיה יהודית והובלת תהליכי למידה והתפתחות אישיים, רוחניים וערכיים.
זה הזמן להגשים
ד"ר שחר צדוק עוסק בפסיכותרפיה CBT ומרצה באוניברסיטת בר אילן. חוקר גישות רב-תחומיות לחשיבה, רגש, תודעה.
בעל רקע עשיר בפסיכולוגיה קוגניטיבית ופיתוח חוסן רגשי, פילוסופיה יהודית והובלת תהליכי למידה והתפתחות אישיים, רוחניים וערכיים.
טיפול CBT אינטגרטיבי ממוקד גוף–נפש
סובלים מלחץ, חרדה או דיכאון, טיפול ואימון קוגניטיבי התנהגותי אינטגרטיבי יעזור לפתח חוסן רגשי ולהתמודד מחדש עם אתגרי החיים
הכוונה ותעסוקתית
בחירת מקצוע היא אחד הצמתים המכריעים בחיינו. בנו את המודעות האישית שלכם במפגשים ממוקדי מטרה לפני שתצאו לדרך.
להתמודד עם חרדה
חרדות הן תהליך שדורש מאיתנו המון משאבים, בקורס מכוון לפיתוח חוסן אישי תגלו שאפשר לנהל את המשאבים שלנו אחרת ולתרגל חוסן רגשי.
הרצאות וסדנאות
״ללא ספק הרצאה משנה חיים״ ההרצאות של שחר הן חוויה עמוקה מתחומי הפסיכולוגיה החיובית והן משלבות שחקני פלייבק והמון הפתעות. למוסדות חינוך, ארגונים ועוד.
הכשרות אוניברסיטאיות
הכשרת מנחי הורים בגישת ה- CBT ,הכשרת מנחים לפיתוח חוסן רגשי וקורסי העשרה בתחום הפסיכולוגיה והפילוסופיה היהודית.
ליווי טרנספרסונלי (רוחני)
“התפתחות רוחנית היא חלק מרכזי בהתפתחות האדם, והעדר התייחסות אליה עלול לפגוע בבריאות הנפשית ובתחושת המשמעות שלו.” (מאסלו)
בתקשורת
מתוך פרסומים בתקשורת של הפעילות שלנו: מאמרים, ראיונות עם ד״ר שחר צדוק ואוסף פרסומים נוספים.
הרצאות וסדנאות בארגונים ומוסדות חינוך
ההרצאות משלבות עומק אקדמי עם חוויה מעשית ומעוררת השראה, ומיועדות לאנשי חינוך, אנשי טיפול, הורים ולקהל הרחב המעוניין בהתבוננות מעמיקה על אתגרי החיים וכלים יישומיים לקידום הרווחה והחוסן הנפשי.
ההרצאות מתמקדות בתחומי: חוסן אישי וחברתי, תודעה ורוחניות, חינוך בעידן של שינוי והורות וזהות.
ספר ילדים "צמידי הצמיד שאיתי תמיד" ספר זהות - ממשבר דתי לצמיחה רוחנית
מידע, מאמרים ומחקר
בין הסבבים: המרחב הלא־קליני שחיילי המילואים זקוקים לו כדי לחזור לשגרה
האתגר של אנשי המילואים אינו רק לחזור מן החזית אל הבית, אלאהאתגר של דור האלפא: ויסות רגשות ופיתוח היכולת להתמודד עם מצבי לחץ ורגשות שליליים
המאה ה-21 מתאפיינת בקושי לשאת תסכולים, בקושי לדחות סיפוקים באימפולסיביות ובתובענות כלפימודל האימון קוגניטיבי התנהגותי לשיפור וויסות רגשי, העצמה והשגת מטרות של אוכלוסיה לא קלינית
מודל האימון קוגניטיבי התנהגותי לשיפור וויסות רגשי, העצמה והשגת מטרות של אוכלוסיההשפעות של התערבות אימון קוגניטיבי התנהגותי על הוויסות הרגשי של אוכלוסיה לא קלינית/ ד"ר שחר צדוק
השפעות של התערבות אימון קוגניטיבי התנהגותי על הוויסות הרגשי של אוכלוסיה לאליצירת קשר ניתן להשאיר פרטים
