מהו הכוח המרגיע? איך משתמשים בו? האם יש אותו לכל ילד וילדה?

שי הוא ילד חמוד שמקבל במתנה צמיד מיוחד מאוד. לצמיד צבעי רמזור, ובעזרתם הוא מלמד את שי את סוד השליטה בתגובות ובניהול הרגשות, באופן מקדם, מעצים ומווסת. הקוראים בספר חווים עם שי מצבים המוכרים להם מהיומיום, ולומדים איתו את טכניקת התרגול הנשימתי המרגיע, ושיטות נוספות להרגעה עצמית הלקוחות מעולם המיינדפולנס והאימון הקוגניטיבי-התנהגותי CBC, בהנגשה מיוחדת לילדים צעירים.

בשפה מחורזת ובאיורים מרהיבים, הספר מקנה לקוראים הצעירים מנטרות לשינון קליט בעת הצורך, שיהפכו עבורם לכלי התנהגותי רגשי ממדרגה ראשונה, ויתרמו ליכולת ההצלחה שלהם הן מבחינה חברתית והן מבחינה רגשית ואקדמית. התוצאה היא ילדים רגועים יותר, מסתגלים יותר, ובעלי יכולות טובות יותר בלמידה וביצירת קשרים בין-אישיים בריאים ותורמים, הן עם קבוצת הגיל והן עם המבוגרים בחייהם.

הספר נכתב במטרה לספק פלטפורמה לשיח על רגשות ועל דרכי ההתמודדות איתם, ובכך להעצים את השפה המקדמת חוסן רגשי. הוא כולל פרק הדרכה להורים, למחנכים, למדריכים ולמטפלים, הכתוב בגובה העיניים, בשפה ברורה ומובנת. בסוף הספר תמצאו הצעות לפעילויות יצירה מהנות עם הילדים, כולל יצירת צמידי אישי, טבלת התנהגות וכלים נוספים להטמעת התובנות והשיטות המובאות בספר להתמודדות עם מצבי לחץ ומצוקה.

זהו ספר אידיאלי לעבודה עם ילדים על התנהלות רגשית מקדמת. הוא מתאים לעבודה פרטנית ולעבודה קבוצתית, גם בתוך המשפחה וגם במסגרות הטיפול והחינוך.

שחר צדוק, מטפל פסיכותרפיה CBT ומאמן קוגניטיבי-התנהגותי CBC, מרצה באוניברסיטת בר אילן, בעל ניסיון רב בטיפול, באימון, בהכשרה ובפיתוח מקצועי של אנשי טיפול וחינוך, ומומחה בשיטות שונות לפיתוח חוסן וויסות רגשיים.

צפו בסרטון הבא ובו תקבלו כלים רבים לקניית כלים לויסות רגשות בגיל הרך .