נשימה סומטית מעגלית היא תהליך עוצמתי שבו הגוף והתודעה פועלים יחד לריפוי טבעי. דרך דפוס נשימה מחזורי ועמוק, המערכת העצבית מקבלת איתות להרפיה, והגוף נכנס למצב המאפשר שחרור רגשי עמוק – לעיתים אפילו ללא צורך במילים. רגשות חבויים שנאגרו לאורך זמן – כגון פחד, עצב או כעס – משתחררים באורח טבעי ומבוקר.

בהקשר זה, הנשימה פועלת לא רק על המערכת הפיזיולוגית, אלא גם ברובד האנרגטי: היא מזיזה "תדרים תקועים" בתוך הגוף, ומביאה לאיזון עדין בין הגוף לנפש. זהו מה שמכונה לעיתים "ריפוי קוונטי" – מונח המשמש לתיאור שינוי מערכתי בגוף שנובע מתהליך רגשי או תודעתי עמוק, בדומה לעקרון "האפקט הפרפר" בתורת הקוונטים.

הגישה הזו נשענת על מחקרים עדכניים שמראים כיצד טכניקות נשימה איטית וסומטית תורמות להפחתת סטרס, ויסות רגשי ושיפור במדדים נוירולוגיים ופיזיולוגיים
(ראו לדוגמה: Nivethitha et al., 2016, Saoji et al., 2023).

תהליך הנשימה הסומטית משמש גשר חי בין המדע לבין חוויית הריפוי האישית, ומאפשר לכל אדם להתחבר לכוחות הריפוי הטבעיים שבתוכו.