פודקאסטים

חוסן נפשי, פרק 1: מהו חוסן? איך ניתן להתמודד עם לחץ ומדוע חשוב לעשות זאת? בסדרת הפרקים על פיתוח חוסן

חוסן נפשי, פרק 2: וויסות רגשות מהו רגש? מהו וויסות רגשות? מהי מודעות פיזית, רגשית, קוגניטיבית ותודעתית  ואיך כל אלה

חוסן נפשי, פרק 3: כלים מעשיים לחיי היומיום מהם הכלים המעשיים שאפשר לאמץ בחיי היומיום כדי לשפר את יכולות הוויסות

חוסן נפשי, פרק 4: פסיכו-פילוסופיה יש דבר כזה? על ההתמכרות שלנו ללחץ ומה עושים זה? מה יש לפילוסופיה לתרום לנו

חוסן נפשי, פרק 5: תקשורת רגשית מהי תקשורת בריאה בתרבות מפריעת קשב? מדוע הפחד מאינטימיות מהווה חסם לפיתוח התקשורת הרגשית?

חוסן נפשי, פרק 6: תקשורת רגשית בעידן של ריחוק חברתי האם רגשות מדבקים? עד כמה חשובה הקירבה הפיזית בין אדם

חוסן נפשי, פרק 7: אהבת החוכמה כיצד יכולה הפילוסופיה העתיקה להעשיר את הכלים לפיתוח חוסן ותחושת אושר? בפרק השביעי בסדרה

חוסן נפשי, פרק 8: פסיכופילוסופיה הלכה למעשה בדומה לפסיכולוגיה, מאז ותמיד עסקו הפילוסופים בהתבוננות בטבע האנושי. כיצד ניתן להשתמש בפילוסופיה