להגשים, להתעצם ולגדול

ד"ר שחר צדוק עוסק בפסיכותרפיה התנהגותית קוגניטיבית CBT בשילוב ביופידבק. מאמן בכיר מוסמך מטעם לשכת המאמנים. מתמחה בטיפול בחרדה, באימון והכוונה אישית ומקצועית והדרכת הורים לפיתוח חוסן רגשי.

מרצה בתוכניות שונות באוניברסיטת בר אילן ובארגונים בנושאים:
התמודדות עם לחץ ושחיקה, פיתוח חוסן רגשי ועל נושא שחקר אתגר הזהות הדתית והיהודית באקלים הפוסט-מודרני והקשר שלו לחוסן הרגשי.

הקליניקה לאימון וטיפול CBT

טיפול קוגניטיבי התנהגותי בשילוב ביופידבק הינה גישה מבוססת מחקר להתמודדות עם מצבי לחץ, חרדה ,דיכאון ופיתוח חוסן רגשי. כמו כן אימון קוגניטיבי התנהגותי לפיתוח אישי ומקצועי.

הכוונה אישית ותעסוקתית

אימון להכוונה אישית או תעסוקתית בעידן הפוסט מודרני המתמקד בהרחבת המודעות האישית והקניית כלים משמעותיים לקבל החלטה לכיוון תעסוקתי מתאים.

קורס מקוון להורים ומבוגרים המתמקד בהקניית כלים ופרקטיקות לאנשים הסובלים מחרדה ודאגה תוך שילוב אינטגרטיבי מעולמות שונים של כלים משמעותיים ממגוון תחומים: הגישה הקוגניטיבית התנהגותית, מיינדפולנס, התמקדות, אימון קוגניטיבי התנהגותי.

חנות המוצרים

הספר "צמידי הצמיד שאיתי תמיד" לויסות רגשות בגיל הרך, קלפים "במחשבה אחרת" למטפלים ואנשי חינך וקורס מקוון להתמודדות עם חרדה ודאגה

הרצאות, סדנאות ומופעים

הרצאות מרתקות בתחום הפסיכולוגיה החיובית והתמודדות עם לחץ ושחיקה. מופעי תוכן משמעותיים בשילוב שחקני פלייבק ומוסיקה למוסדות חינוך, ארגונים ועוד.

הרצאות וקורסים אוניברסיטת בר אילן

הכשרת מאמנים אישיים ארגוניים ותעסוקתיים בשילוב מיינדפולנס, הכשרת מנחים לפיתוח חוסן רגשי וקורסי העשרה בתחום הפסיכולוגיה והפילוסופיה היהודית.

ערוצי התוכן של שחר צדוק

15/9/24 20:30 וובינר ב- ZOOM "משחקים את השיח" – כלים למטפלים ואנשי חינוך ליצירת שיח מקדם חוסן – לפרטים והרשמה לחצו כאן

על הבמה עם שחר צדוק

מופע מוזיקאלי חדש משלב בין כאב לתקווה. מדובר בתקווה של עם שמבקש אחדות ולנצח את המחלוקות ביננו תוך חיזוק המשותף והמאחד באמצעות מקורות חוכמה של עמנו, שירת רבים וסיפורי גבורה שיש בהם חוויה משמעותית, אהבת האדם והארץ ותובנות מעולם הרוח.

המופע מנכיח את מקומה המשמעותי של הרוח בפרט בזמן מלחמת "חרבות ברזל" ובכלל בעיתות משבר, תוך שילוב הנחייה, מוזיקה וחוויה המאפשרת לעצור, להתבונן ולהתחיל מחדש….